Uma pesquisa mostrou que pessoas que praticam esportes têm uma capacidade significativamente melhor de manter e processar informações.
O estudo, publicado no boletim psicológico de uma universidade da Finlândia, comparou o desempenho em memória de trabalho entre atletas e pessoas sedentárias. O resultado revelou que quem pratica esportes, seja futebol ou atividades individuais como corrida, possui uma capacidade superior de processar e manter informações.
Além disso, a vantagem cognitiva dos atletas não depende do tipo de esporte praticado, mas sim da prática regular de atividade física. Isso sugere que o impacto positivo do esporte na cognição é ainda mais evidente quando comparado a pessoas que não praticam exercícios físicos de forma regular.
Outro ponto destacado pelos pesquisadores foi a influência da idade e do nível de desempenho atlético nos resultados. A pesquisa concluiu que os atletas mais experientes apresentaram uma vantagem ainda maior na memória de trabalho. Além disso, a diferença entre atletas e sedentários se tornou mais evidente com o avanço da idade. Isso indica que a prática esportiva desempenha um papel fundamental na preservação das funções cognitivas à medida que o ser humano envelhece, ressaltando a importância de realizar exercícios físicos ao longo da vida.
Reportagem: Marcos Nazone
