Os fones de ouvido tornaram-se indispensáveis no cotidiano moderno, seja para entretenimento, informação, trabalho ou atividades esportivas. No entanto, seu uso requer precaução. Especialmente populares entre pessoas com menos de 30 anos, esses dispositivos, quando utilizados de forma prolongada, podem comprometer a saúde auditiva.
A médica otorrinolaringologista Juliana Caixeta ressalta que a principal causa da perda auditiva está na combinação de volume excessivo e exposição prolongada ao som.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 25% da população mundial poderá apresentar algum grau de perda auditiva até 2050, sendo o uso inadequado dos fones de ouvido um dos fatores responsáveis por esse problema.
Como os fones de ouvido fazem parte do dia a dia de muitas pessoas, a doutora Juliana compartilha algumas recomendações para prevenir danos à audição. Entre elas estão: limitar o tempo de exposição a volumes elevados, evitar o uso de fones enquanto dorme, escolher modelos que proporcionem maior proteção, como headphones com cancelamento de ruído, e monitorar o volume ao ouvir música, assistir a vídeos ou filmes.
Adotar hábitos conscientes ao utilizar fones de ouvido é essencial para preservar a saúde auditiva a longo prazo. Pequenos ajustes na rotina podem fazer uma grande diferença na manutenção da audição.
Reportagem: Ediana Pimenta
